마리골드 효능 12가지

마리골드는 우리나라에서는 금잔화라고도 불리는 꽃으로, 노란색이나 주황색의 아름다운 꽃을 피웁니다. 마리골드는 그냥 보기만 해도 기분이 좋아지는 꽃이지만, 그 안에는 우리 몸과 건강에 도움을 주는 다양한 성분들이 들어있습니다. 마리골드의 효능을 알아보겠습니다.

 

1. 눈 건강

마리골드 효능은 노란색이나 주황색은 카로티노이드라는 성분에 의한 것인데, 이 중에는 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인과 지아잔틴은 눈의 망막에 작용하는 항산화제로, 노화로 인해 발생하는 시력 저하를 막고 백내장과 같은 주요 안구 질환을 예방하는 역할을 합니다. 마리골드를 차로 마시거나 연고로 바르면 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

2. 소화

마리골드 효능은 소화를 도와주는 담즙의 분비를 촉진시키는 효능이 있습니다. 담즙은 지방을 분해하고 흡수하는 역할을 하며, 위장관의 운동을 조절하는 역할도 합니다. 마리골드는 담즙의 분비를 촉진시켜 소화를 원활하게 하고, 위염이나 위궤양과 같은 질환을 예방하며, 복부 경련과 생리통을 완화하는 효과가 있습니다. 마리골드를 차로 마시거나 샐러드에 넣어 먹으면 소화 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 항산화작용

마리골드 효능은 항산화작용을 하는 카로티노이드와 플라보노이드라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 항산화 성분은 각종 질병과 노화를 유발하는 활성 산소를 억제하는 역할을 합니다. 마리골드는 항산화 성분으로 인해 염증을 줄이고 암의 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 마리골드는 유방암 수술을 마친 여성 환자들에게 피부 가려움과 같은 증상을 감소시키고, 전립선암이나 대장암 등에서 암세포의 증식을 감소시키는 효과가 있다고 합니다.

 

4. 피부 재생

마리골드 효능은 피부 재생효과가 있는 상처 치유와 피부 질환 완화에 효과적입니다. 마리골드는 상처의 치유를 돕고 혈액 순환을 증진시키는 역할을 합니다. 마리골드를 크림으로 사용할 경우에는 여드름이나 발진을 완화하는데 좋으며, 차로 마실 경우에는 위장 질환을 예방하는 역할을 한다고 합니다. 또한 항진균 작용을 나타내어 무좀이나 버짐을 막고 감기로 인해 나타나는 목 통증을 완화합니다. 또한 구강 세정제로 사용하면 입안에 난 상처의 치유를 돕는다고 합니다.

 

5. 항균 작용

마리골드 효능은 항진균, 항바이러스, 항균 작용을 하는 감기 및 독감 예방에 효과적입니다. 마리골드는 신체의 방어체계를 자극하는 사이토카인의 수치를 낮추어 세포의 손상을 예방하고, 면역력을 향상합니다. 마리골드는 감기 및 독감을 예방하고, 목 통증을 완화하며, 입안의 상처를 치료하는 효과가 있습니다. 마리골드를 차로 마시거나 목에 바르면 감기 및 독감 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

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6. 피부 미용

마리골드로 만든 오일과 크림은 피부 미용에 좋습니다. 마리골 효능에서 오일은 여드름이나 여드름이 지난 후 발생하는 흉터, 자외선으로 인해 다친 피부를 진정시키는데 효과적으로 작용합니다. 마리골드 크림은 여드름이나 발진과 같은 각종 피부 질환의 증상을 완화하는 효과를 나타낸다고 합니다. 마리골드 오일과 크림은 피부에 수분과 영양을 공급하고, 피부 탄력을 증진시키고, 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들어줍니다.

 

7. 여성 호르몬

마리골드 효능은 여성 호르몬을 조절하는 효능이 있습니다. 마리골드는 에스트로겐과 프로게스테론이라는 여성 호르몬의 분비를 촉진시키고, 생리 주기를 정상화시킵니다. 마리골드는 생리 불순이나 생리통을 완화하고, 월경 전 증후군이나 갱년기 증상을 개선하는데 도움을 줍니다. 마리골드는 여성의 생식기 건강을 지키고, 자궁 수축을 촉진시켜 분만을 돕는 역할도 합니다. 마리골드를 차로 마시거나 샐러드에 넣어 먹으면 여성 호르몬을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

8. 자외선 차단

마리골드 효능은 피부에 자외선을 차단하는 효능이 있습니다. 마리골드는 자외선으로 인해 피부에 발생하는 자유 산소 라디칼을 제거하고, 피부의 멜라닌 색소를 억제하는 역할을 합니다. 마리골드는 피부에 자외선으로 인한 손상을 방지하고, 피부의 색소 침착을 줄이고, 피부의 노화를 지연시킵니다. 마리골드는 피부에 자외선을 차단하는 성분으로 SPF 15 정도의 효과를 나타낸다고 합니다. 마리골드를 오일이나 크림으로 사용하면 자외선 차단제로 사용할 수 있습니다.

 

9. 피부 수분 공급

마리골드 효능은 피부에 수분을 공급하는 효능이 있습니다. 마리골드는 피부의 수분 잔여량을 증가시키고, 피부의 수분 유지력을 향상합니다. 마리골드는 피부에 수분을 공급하고, 피부의 건조함을 개선하고, 피부의 윤기와 탄력을 증가시킵니다. 마리골드는 피부에 수분을 공급하는 성분으로 히알루론산과 비슷한 효과를 나타낸다고 합니다. 마리골드를 오일이나 크림으로 사용하면 수분 보습제로 사용할 수 있습니다.

 

10. 피부 영양 공급

마리골드 효능은 피부에 영양을 공급하는 효능이 있습니다. 마리골드는 피부에 필요한 비타민 C와 E를 함유하고 있습니다. 비타민 C는 피부의 콜라겐 합성을 촉진시키고, 피부의 탄력과 윤기를 증가시킵니다. 비타민 E는 피부의 항산화 작용을 하고, 피부의 손상을 복구하고, 피부의 노화를 지연시킵니다. 마리골드는 피부에 영양을 공급하고, 피부의 건강과 아름다움을 유지하는데 도움을 줍니다.

 

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11. 항염증 작용

마리골드 효능은 피부에 항염증 작용을 하는 효능이 있습니다. 마리골드는 카렌듈라라는 성분을 함유하고 있습니다. 카렌듈라는 피부의 염증을 억제하고, 피부의 재생을 촉진시키는 역할을 합니다. 마리골드는 피부에 항염증 작용을 하고, 습진이나 화상, 상처와 같은 피부 질환과 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

 

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12. 항알레르기

마리골드 효능은 피부에 항알레르기 작용을 하는 효능이 있습니다. 마리골드는 퀘르세틴이라는 성분을 함유하고 있습니다. 퀘르세틴은 히스타민의 분비를 억제하고, 알레르기 반응을 줄이는 역할을 합니다. 마리골드는 피부에 항알레르기 작용을 하고, 알레르기성 피부염이나 아토피 피부염과 같은 피부 질환을 예방하고 완화하는데 도움을 줍니다.

 

이상으로 마리골드의 효능 12가지에 대해 알아보았습니다. 마리골드 효능은 눈 건강, 소화, 항산화, 피부 재생, 감기 및 독감 예방, 여성 호르몬 조절, 자외선 차단, 수분 보습, 영양 공급, 항염증 작용, 항알레르기까지 다양합니다.